2015年9月15日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年9月15日 10:51

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■スクール三昧 清水ヒルクライム

15分半:301W, 5.3倍ぐらい

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/14 ACTIVE RECOVERY - Pre Race Z1(JP)

20分01秒:264W
20秒:443W

まこっち自転車日記さん

■TD55(沖縄対策練)

4時間16分:192W, NP240W
14分59秒:300W

tinoueさん

■山中湖ロング150km

23分04秒:257W

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:270W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■月曜、朝Zwift。

35分13秒:222W