2015年10月8日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2015年10月8日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年10月8日 11:38

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/7 FTP/Attack VO2Max 3x10分 10分01秒：285W
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■よわよわの水曜練 8分02秒：294.6W, 4W/kg
	山岳モンスターさん ■ローラー L4・10分：251W
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■10/7水。半亀公でサクッと40km/TSS82 1分48秒：435W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■30分走 30分：273W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、鹿野山、初GOKISOは風が強くてよくわからず。 18分03秒：292W 4分36秒：400W