2015年10月19日(月)のパワトレブログ(レース:ジャパンカップ2015オープンレース・チャレンジレース、IRONMAN World Championship 2015他)
レース
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
ヤッシーのロードバイク生活さん 2時間02分48秒:265W, NP302W | |
しばらくギリギリでいってみようかさん 1時間53分04秒:262W | |
Momozo.Base -自転車日記-さん 35分10秒:262W | |
SRM ■Ironman World Championships Kona, Hawaii IRONMAN World Championship 2015 4時間28分26秒:299W, NP311W, 3.69W/kg |
トレーニング
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
56CYCLEさん 12分:282W | |
たかだフレンドのBLOGさん 5分:331W | |
『STOP AIDS』を世界に!さん ■10/17 SST,FTP 2 x 20min, Micro Burst, Sprint! 16分23秒:282W | |
ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 2min 466W ( 自転車 ) 5分:359W | |
ロード・ミニベロな日々さん ■オカム練 DE 距離:149km, 35.0km/h, 247.6W(NP:272.4W) ( 自転車 ) 4時間16分23秒:247.6W, NP272.4W | |
VENI VEDI VICIさん 20分:264W | |
STAFF KNTの自転車塾!!さん ■オハサイレース班 モガキ練57km。 ~ オハサイ 山岳コース68km。 2250mUP。 7分17秒:268W | |
look if you like,but you will have to leap. さん 30分:274W |