2015年10月22日(木)のパワトレブログ(ジャパンカップ2015 畑中勇介選手他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年10月22日 10:40

レース

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■タイトル

畑中勇介選手(Team UKYO)

■JAPAN CUP2015 終了

ジャパンカップ2015
畑中勇介選手 @約62kg

3分:推定489.8W, 7.9W/kg
ラスト1周の登り:推定434W, 7.0W/kg

上司のヒルクライムな日々さん

■平田クリテリウムとクロス講習会

41分50秒:252.3W, NP290.9W
最大パワー:997W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 8.8倍 ( 自転車 )

L4・20分:343W, 5.36W/kg
L5・3分:403W, 6.30W/kg
L6・1分:560W, 8.75W/kg

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■水曜練

7分55秒:300.8W, NP309.1W

look if you like,but you will have to leap. さん

■50分走

50分:264W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、鹿野山。

17分26秒:309W
2分36秒:394W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■Day3,TSS64

5分:346W