2015年12月10日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2015年12月10日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年12月10日 12:01

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	まこっち自転車日記さん ■荒サイ 20分：283W
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.74倍耐乳酸トレ ( 自転車 ) 28分：370W, 5.74W/kg
	ヤッシーのロードバイク生活さん ■新舞子練 4分46秒：328W
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■水曜練 7分45秒：310.5W, NP317.6W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■水曜朝ローラー。５分３０秒を二本。 5分30秒：344W
	Momozo.Baseさん ■ルービックキューブ 15分：293W