2016年2月16日(火)のパワトレブログ(鈴木真理選手選手他)

【パワトレ・ブログ】2016年2月16日 10:33

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■合宿最終日

8分:335W

RoppongiExpressさん

■基礎練習 & 夜ローラー

L5・5分:323W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 7.9倍

L4・20分:335W, 5.14W/kg
L5・3分:403W, 6.18W/kg
L6・1分:517W, 7.93W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■20分走×2

20分:274W