2016年3月7日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2016年3月7日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年3月7日 12:36

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■ローラー・登山・ローラー L4・60分：244W
	オーベスト　ブログさん ■雛鶴練習会 8分30秒：368W
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝モガツー272w 273w 275w & 夕方ローラー5分336 2分392w 5分：336W 2分：392W
	コンドルに、なりたいさん ■笠山三本　■25分26秒　■25分37秒　■26分48秒 25分26秒：247W, 4.56W/kg
	Team Green Road ヤマトのブログ（乗鞍への道）さん ■CLOUD練（木津川合同練習会）Vol４ 332W 19分：332W 25分16秒：303W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■3/6 SST 1 x 20min , Tempo w/ Burst then SST+ Tab 20分01秒：260W
	tinoueさん ■ローラー55分　　20分走　タバタ＃30　スリムトレーナー 20分：271W
	IT技術者ロードバイク日記さん ■漢シリーズ第三話『漢の中の漢女』 2分10秒：392W, 6.6W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 8.0倍 L4・20分：320W, 5.05W/kg L5・3分367秒：5.79W
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■3/5土曜。F（t）練で角田周回×4な84km/TSS203 56分52秒：NP283W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■週末練習 40km・67分：261W