2016年4月1日（金）のパワトレブログ（レース：ティレーノ～アドリアティコ2016第4ステージ優勝　スティーブ・カミングス他）−じてトレ

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2016年4月1日（金）のパワトレブログ（レース：ティレーノ～アドリアティコ2016第4ステージ優勝　スティーブ・カミングス他）

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月1日 14:03

レース

　サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: Steve Cummings' Victory at Stage 4 of Tirreno-Adriatico

ティレーノ～アドリアティコ2016第4ステージ
優勝　スティーブ・カミングス

6時間7分10秒：227W, NP315W
10分09秒：448W, 6.05W/kg

トレーニング

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■ローラー2回 L5・5分：321W
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝モガツー274w 271w & 夜流し 20分：271W
	コンドルに、なりたいさん ■笠山三本　■25分16秒　■25分48秒　■27分47秒 25分16秒：245W, 4.59W/kg
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■3/31 FTP 3 x 10min, HIIT(40/20) 10分01秒：265W
	tinoueさん ■ローラー45分　陸奥八仙　純米大吟醸　華想い50　無濾過生原酒 10分：271W 3分：303W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE タバタ式トレ MaxHR 197bpm L4・15分：322W, 5.11W/kg HIIT・4分：347W, 5.51W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■ASIA Thursday Night Criterium 47分43秒：240W
	STAFF KNTの自転車塾！！さん ■朝練　「　ベア練　」　始めました。　５１ｋｍ。　＆　ＳＯＬＥＳＴＡＲ　「　ＫＯＮＴＲＯＬ　ＲＯＡＤ　」。 10分：238W 1時間40分：NP193W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■30分走 30分：289W
	Momozo.Baseさん ■年度末 5分：343W

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