2016年4月14日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2016年4月14日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年4月14日 10:32

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■朝外・夜ローラー L5・10分：311W
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝モガツー271w 269w 5分316w 5分：316W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■4/13 Big Gear every 5min Spring 5分01秒：285W
	勇猛精進　Nakao's BLOGさん ■矢野口おはサイ 2分：376W, NP378W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 516 W（8.1 W/kg) L4・20分：328W, 5.1W/kg L5・4分：384W, 6.0W/kg L6・1分：516W, 8.1W/kg
	帰ってきたクライマーさん ■バイク30分、ラン7km、スイム1000m 20分：284W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■60分走 1時間：254W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■水曜、朝ローラー、Speed Buildeing Interval。 L4・5分：309W L6・2分：383W