2016年4月18日(月)のパワトレブログ(レース:パリ~ルーベ2016 優勝  マシュー・ヘイマン、第5回 JBCF チームタイムトライアル南紀白浜他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月18日 11:31

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■[レース] パリ・ルーベ ウイニングデータ!

パリ~ルーベ2016
優勝 マシュー・ヘイマン @82kg

6時間9分:NP351W
ゴールスプリント・17秒:1,028W, Max1,234W

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-04-16 JPT白浜TTT #Jプロツアー

18分03秒:306W

Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん

■J PRO TOUR 白浜 TTTと中止

15分59秒:324.1W

まこっち自転車日記さん

■袖ヶ浦KAIMAKU160Kソロ

3時間59分38秒:204W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/17 ツールドエコパ キングオブエンデューロ

3時間07分01秒:210W, NP232W

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■JCRC群馬 Sクラス

2時間02分14秒:203W, NP248W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■和田周回練60km

5分:312W

コンドルに、なりたいさん

■白石一本他 ■24分42秒

24分42秒:246W, 4.55W/kg

まこっち自転車日記さん

■夜練

1時間02分:214W, NP254W

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■SHIDO 雛鶴ライド

9分20秒:306W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE タバタ式トレ MaxHR 199bpm

HIIT・4分:349W, 5.5W/kg

VENI VEDI VICIさん

■FTP計測、白石峠TT、日の出町HCコース試走

5分:343W
20分13秒:304W

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■チーム練 65km 今日は少なめ、でもハードでした。 & いただきもの。

2時間01分:NP216W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

20分:277W
60分:250W

Momozo.Baseさん

■朝2部練

53分57秒:285W