2016年4月26日（火）のパワトレブログ（JBCF 群馬CSCロードレース他）−じてトレ

2016年4月26日（火）のパワトレブログ（JBCF 群馬CSCロードレース他）

【パワトレ・ブログ】2016年4月26日 09:40

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	RoppongiExpressさん ■JBCF群馬ロードレース 2時間55分20秒：NP273W

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RoppongiExpressさん

2時間55分20秒：NP273W

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	RoppongiExpressさん ■ローラー二部練 L5・5分：317W
	たかだフレンドのBLOGさん ■暖か 8分39秒：314W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 518 W（8.2 W/kg) L4・20分：320W, 5.0W/kg L5・4分：383W, 6.0W/kg L6・1分：518W, 8.2W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■四日市早朝練 DE 距離：101km, Ave.：34.4 km/h, 250W（NP 269W） 11分28秒：311W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■火曜、富津公園へ。 16分15秒：287W