2016年5月11日(水)のパワトレブログ(レース:ジロ・デ・イタリア2016他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月11日 07:43

レース

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■タイトル

辻啓さん (Twitter)

■"ステージ3位に入ったクルイスウィクは最後のフォルティーノ通りの登りを4分03秒、441W (=6.89W/kg) で登っている。というお話。→ RT"

4分03秒:441W, 6.89W/kg

Pro Cyclists Data(Twitter)

■"New 2nd place in GC Bob Jungels average power climb Via Fortino (1.7km - 8% - 4:04): 487W (=6.86W/kg) #Giro

4分04秒:487W, 6.86W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■二部練

L4・30分:241W

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■26分30秒

26分30秒:226W, 4.24W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 525 W(8.3 W/kg)

20分:327W, 5.1W/kg
1分:529W, 8.3W/kg

おかのみず! in Thailand さん

■5/10 Zwift - Richmond, VA - SST(Mid)

30分:206W

look if you like,but you will have to leap. さん

■60分走

60分:276W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝ローラー。AC-W3。GTローラーQ1.1。

2分:382W
1分:413W