2016年5月30日(月)のパワトレブログ(レース:ツアー・オブ・ジャパン2016、2days race in 木祖村他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月30日 11:07

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-05-29 TOJ 堺ステージ #cyclosphere

3分23秒:418.7W

RoppongiExpressさん

■木祖村2days 初日

2時間01分58秒:225.9W, NP287.5W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■褒め殺し

15分:271W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE タバタ式トレ

HIIT・4分:360W, 5.58W/kg

自転車トーモスの旅さん

■朝ローラー

80分:210W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末練習

1時間49分40秒:232W

Momozo.Baseさん

■長柄練

2分46秒:393W