2016年7月15日（金）のパワトレブログ（レース：BOARDMAN NISEKO CLASSIC他）−じてトレ

2016年7月15日（金）のパワトレブログ（レース：BOARDMAN NISEKO CLASSIC他）

【パワトレ・ブログ】2016年7月15日 08:53

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	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■7/10 第3回ニセコクラシック 140km 4時間11分47秒：184W, NP218W 28分10秒：223W

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サイト・ブログ名

■タイトル

カートと自転車とダジャレ的生活さん

4時間11分47秒：184W, NP218W
28分10秒：223W

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	56CYCLEさん ■三日 12分：275W 30秒：500W
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラーモガテン307w 306w 304w 10分：307W
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■27分49秒 27分49秒：216W, 4.09W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 510 W（8.0 W/kg) 20分：318W, 5W/kg 1分：510W, 8W/kg
	おかのみず！ in Thailand さん ■7/14 Zwift - Criss Cross 20分：237W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、富津公園へ。 4分04秒：344W 2分44秒：389W
	puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■疲れが抜けないおはサイ 2分59秒：322W