2016年8月1日（月）のパワトレブログ（レース：JBCF 湾岸クリテリウム2016他）−じてトレ

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2016年8月1日（月）のパワトレブログ（レース：JBCF 湾岸クリテリウム2016他）

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年8月1日 08:42

レース

　サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）

■2016-07-31 JBCF湾岸クリテリウム #cyclosphere #Jプロツアー

50分46秒：253.3W

トレーニング

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN） ■ダウン 1分40秒：460W
	56CYCLEさん ■乗鞍３日目 18分30秒：272W 49分04秒：260W
	オーベスト　ブログさん ■パースへの道 12分：330W 1分30秒：389W
	オーベスト　ブログさん ■パースへの道　２日目 9分：347W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/30 FTP, Criss-Cross, Race Winning, FTP combo 19分50秒：281W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/31 SST 3 x 15min , Tempo 30min 18分24秒：262W
	まこっち自転車日記さん ■休日練習 1時間46分：230W, NP245W
	たけしブログさん ■朝練　マミコゥ → ミルク牧場 → 益城ショート　 1時間03分：NP267W 2分36秒：402W
	おやまぶろぐさん ■4月20日　手稲山1本 ( 自転車 ) 26分03秒：306W
	ロード・ミニベロな日々さん ■四日市早朝練 DE 距離：97.6km, Ave：33.0km/h, 223W(NP 251W) 10分52秒：307W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE タバタ式トレ 343W（5.32W/kg） 4分：343W, 5.32W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■ラッキーでございます 15分：277W
	自転車トーモスの旅さん ■朝ローラー 10分：320W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■第30回MT.鳥海バイシクルクラシック　1st stage Dクラス 11分52秒：287W
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■最近のトレーニングまとめ(7/17-7/29) 3分：339W 20分：274W
	Momozo.Baseさん ■VO2max計測 5分：369W
	puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■金曜、強度高いイオンモールおはサイ 29分42秒：220W 1時間21分21秒：148W, NP191W

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