2016年8月2日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年8月2日 11:04

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

Changingmanさん

■特効薬はないのだ!!

14分28秒:279W

まこっち自転車日記さん

■龍Q館~浅草モンティー

2時間5分:207W, NP227W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 520 W(8.1 W/kg)

20分:328W, 5.13W/kg
1分:520W, 8.14W/kg

VENI VEDI VICIさん

■月曜ローラー

5分:318W

おかのみず! in Thailand さん

■7/30 実走 - スカイレーン

38分41秒:231W

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走(4分+40秒ダッシュ)

30分:268W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■日曜、有志練。

87分:194W, NP214W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■月曜、朝サイ。

17分36秒:279W
32秒:519W

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■日曜、合宿居残り練

22分10秒:210W