2016年8月30日(火)のパワトレブログ(鈴木譲選手、鈴木真理選手他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年8月30日 09:33

レース

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■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)

■世界への扉

第1回 JBCF 維新やまぐちクリテリウム

54分:280W, NP346W
(NPは6.00W/kgオーバー)

 

トレーニング

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■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■北海道

1分:648W, 10.53W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 500 W(7.9 W/kg)

20分:327W, 5.19W/kg
1分:500W, 7.94W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE 回復走 348W(5.5W/kg), 5min

5分:348W, 5.5W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:256W

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■8/29 雨の合間に房総練

16分04秒:279W