2016年9月1日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2016年9月1日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年9月1日 09:27

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	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■日曜　Ride Across Waterland Kurobe　ヒルクライム。 45分19秒：270W

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とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

45分19秒：270W

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	『STOP AIDS』を世界に！さん ■8/31 Big gear work SST, 1min repeat 10分02秒：259W
	tinoueさん ■ローラー35分　 20分：220W
	たけしブログさん ■通勤往復＋ミルク牧場　PUMP到着 1時間11分：NP234W
	ロード・ミニベロな日々さん ■臨時四日市早朝練 DE 距離：47.5km, Ave：35.7km/h,253.3 W（NP 279.5W） 11分16秒：303.2W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 耐乳酸トレ 20min, 347 W（5.40 W/kg) 20分：347W, 5.4W/kg
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■水曜、朝ローラー。 2分：358W