2016年9月12日(月)のパワトレブログ(レース:第6回 JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年9月12日 13:47

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■渡良瀬TT

21分45秒:297W

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-09-11 JBCF渡良瀬TT #Jprotour #cyclosphere

20分19秒:318.4W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■チーム練

27秒:884W, 14.5W/kg
Max:1,159W, 約19W/kg

RoppongiExpressさん

■C50

30分:245W

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■27分56秒

27分56秒:210W, 3.97W/kg

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/9 SST, RACE WINNING SST ,FTP Over Under 20min

20分18秒:265W
17秒:713W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/11 Sunday 4 hours- mountains

19分55秒:267W
1分39秒:314W

まこっち自転車日記さん

■房総練

14分52秒:303W
1分27秒:428W

たけしブログさん

■100km走

20分13秒:295W
3時間00分48秒:NP253W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE タバタ式トレ MaxHR 185bpm

5分:321W, 5W/kg
4分:335W, 5.2W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■TSU練 DE 距離:40.8km, Ave:32.8km/h, 253.6W(NP 308.3W)

5分:357W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

60分:260W

Rupinのロードバイクブログさん

■CWS小山田周回練

3時間52分18秒:NP224W

Rupinのロードバイクブログさん

■通勤&皇居2周

1時間08分04秒:NP242W

Momozo.Baseさん

■秋シーズンに向けて、そろそろ本気にならねばと思う。

5分:353W
43分50秒:286W