2016年9月15日(木)のパワトレブログ
レース
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
![]() | ツンもワラタさん ■赤城60分切るための参考パワー 夜ロラ650kJ TSS42 59分47秒:249W, 4.79W/kg |
トレーニング
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
![]() | RoppongiExpressさん 20分15秒:251W |
![]() | 『STOP AIDS』を世界に!さん ■9/14 ENDURANCE with BURSTS Z2 1時間00分15秒:216W, NP226W |
![]() | まこっち自転車日記さん 14分33秒:275W |
![]() | ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 耐乳酸トレ 20min, 356 W(5.56 W/kg) 20分:356W, 5.56W/kg |
![]() | ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 回復走 353W(5.5W/kg), 5min 5分:353W, 5.52W/kg |
![]() | 自転車トーモスの旅さん 20分:284W |
![]() | look if you like,but you will have to leap. さん 60分:274W |
![]() | Rupinのロードバイクブログさん ■PC#9 AC CRIT SPRINTS Hunter's Z6 1時間06分23秒:NP225W |
![]() | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん 2分:385W |
![]() | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん 10分:297W |