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2016年9月19日（月）のパワトレブログ（レース：第64回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会他）

【パワトレ・ブログ】2016年9月19日 10:15

レース

　サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に！さん

■9/18 第64回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会一般男子

1時間49分05秒：190W, NP255W
2分13秒：353W

Rupinのロードバイクブログさん

■秩父宮杯市民A 55位

1時間16分11秒：NP274W

トレーニング

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	沖縄移住記録さん ■良いかもしれない 20分：242W
	RoppongiExpressさん ■朝練のちAux-Gourmands 5分：315W
	RoppongiExpressさん ■朝練のちMIYAKAWA 19分40秒：279W
	RoppongiExpressさん ■外練とローラー少し 19分26秒：277W
	オーベスト　ブログさん ■ウィッシュ　グリスアップ 3分：350W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■9/17 Pre-Race work 1分31秒：324W
	まこっち自転車日記さん ■息子２歳 40分：266W 1時間59分58秒：227W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE L5,6 インターバル練 20分331秒：5.17W 1分：518W, 8.09W/kg
	自転車トーモスの旅さん ■朝ローラー 20分：283W
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■9/17土曜。暗闇練からの半亀公/79km/TSS178 1分47秒：450W

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