2016年10月5日（水）のパワトレブログ−じてトレ

2016年10月5日（水）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月5日 12:24

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter） ■2016-10-04 チームトレーニング 3時間31分53秒：189.5W
	56CYCLEさん ■4日間 13分：311W
	Changingmanさん ■通勤でもがく！ 4分34秒：352W
	まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 14分26秒：256W
	たけしブログさん ■通勤往復＋羽地ダム代替検討 4分44秒：336W
	翔べ！パパクライマーさん ■１時間走 1時間00分：229W
	ヤッシーのロードバイク生活さん ■農道練 2時間42分46秒：204.2W, NP227.8W 1時間01分54秒：255.8W, NP275.9W
	おかのみず！ in Thailand さん ■10/4 Zwift - VO2MAX Intervals - 未遂 3分：287W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■60分走 60分：254W