2016年10月6日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2016年10月6日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月6日 12:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN） ■取材日 4分21秒：392W
	RoppongiExpressさん ■イナーメ朝練　/　夜自主練ローラー 30分：240W 5分：330.9W
	RoppongiExpressさん ■朝外練　/　夜ローラー 1時間07分22秒：211W 5分：324W
	56CYCLEさん ■たまには 6分：308W
	オニペダさん ■真のクライマーを目指して　～実業団選手のバイク三昧の日々～(4) 31分26秒：298W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/5 Tempo Over-Unders 20min 21分19秒：236W
	まこっち自転車日記さん ■ローラー 20分：215W
	たけしブログさん ■固定ローラー 20分：273W 5分：335W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 耐乳酸トレ 20min, 366 W（5.79 W/kg) 20分：355W, 5.62W/kg 20分：366W, 5.79W/kg
	VENI VEDI VICIさん ■あさめし練ショート。スイーツ祭り 48分42秒：225W
	Rupinのロードバイクブログさん ■PC#18 THE GRIND - TEMPO CADENCE INTERVALS - 45 Min Z3(JP) 1時間23分：NP235W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、朝鹿野山へ。 14分45秒：297W 2分15秒：352W
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■10/3 ジャパンカップコースを試走（出ないけど） 4分07秒：309W