2016年10月11日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2016年10月11日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月11日 12:58

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	沖縄移住記録さん ■経済産業大臣旗輪島ロードレース 5分：355W

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沖縄移住記録さん

5分：355W

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	金子大介選手（MATRIX POWERTAG） ■ストラバとパワータップの魔力 19分14秒：285W 6分21秒：332W
	まこっち自転車日記さん ■筑波練 23分53秒：294W
	まこっち自転車日記さん ■TD55練 5時間46分：186W 14分38秒：302W
	ロード・ミニベロな日々さん ■SDK さんグルメサイクリング DE 距離：103.9km, Ave：28.6km/h, 238.8W（NP 252.2W） 30分56秒：299W
	ヤッシーのロードバイク生活さん ■陣屋周回練 2時間19分03秒：219.6W, NP239.1W 6分12秒：304.8W
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■10/9日曜。朝ローラーで2分×3/TSS59。375、355、356 5分：375W
	Rupinのロードバイクブログさん ■PC#22 SST + HIIT x 10min + Sprints 1時間49分41秒：