2016年10月12日（水）のパワトレブログ−じてトレ

2016年10月12日（水）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月12日 08:22

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	徒然なるままに。PartⅡさん ■JBCF 輪島ロードレース　E1 ( 自転車 ) 8分17秒：312W 4分05秒：299W

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■タイトル

徒然なるままに。PartⅡさん

8分17秒：312W
4分05秒：299W

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	鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter） ■2016-10-11 Today's workout #cyclosphere 4時間02分31秒：211.1W
	RoppongiExpressさん ■外練＋ローラー 1時間2分47秒：229W
	RoppongiExpressさん ■朝外練　/　鮨 21分04秒：237W 1分51秒：354W
	56CYCLEさん ■交換 21分20秒：260W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/11 Tempo Over-Unders 20min 21分01秒：244W
	tinoueさん ■ローラー25分　長女の運動会 10分：277W
	翔べ！パパクライマーさん ■Zwift Asia Tuesday Race 46分：254W, 5.05W/kg
	おかのみず！ in Thailand さん ■10/11 Zwift - Long Interval 60分：219W