2016年10月17日（月）のパワトレブログ（レース：第2回 JBCF 南魚沼ロード&タイムトライアル、第50回 JBCF 東日本ロードクラシック南魚沼大会他）−じてトレ

ブログ紹介 > パワトレ・ブログ >

2016年10月17日（月）のパワトレブログ（レース：第2回 JBCF 南魚沼ロード&タイムトライアル、第50回 JBCF 東日本ロードクラシック南魚沼大会他）

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年10月17日 12:30

レース

#VALUE!

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter） ■2016-10-15 JBCF南魚沼ロード #cyclosphere #Jプロツアー 1時間56分55秒：215.2W
	鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter） ■2016-10-16 JBCF東日本ロード #cyclosphere #Jプロツアー 3時間17分03秒：231.5W
	たけしブログさん ■HSR九州サイクルロードレース　第3戦　15位ぐらいかな　 1時間30分：226W, NP253W
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■JBCF南魚沼タイムトライアルE1クラスタ14位/出走76名 25分22秒：325W
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■JBCF東日本ロード（南魚沼）E1クラスタ30位 1時間32分02秒：NP271W

トレーニング

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	沖縄移住記録さん ■最低限は・・・ 16分22秒：288W
	RoppongiExpressさん ■朝練インターバル 20分47秒：245W
	RoppongiExpressさん ■大垂水ー宮ヶ瀬　の誕生日 9分49秒：278W
	RoppongiExpressさん ■千葉ロング236km　（サドル変更→アリアンテ） 14分24秒：331W
	56CYCLEさん ■貼る 30秒：460W 1分：400W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/15 AC 3 minutes,2 minutes, PUSH IT! 20分：274W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/16 Endurance with TEMPO 1 x 20min 3分01秒：333W 40分32秒：212W, NP254W
	たけしブログさん ■朝練金峰山 2時間35分：NP219W
	ロード・ミニベロな日々さん ■TSU練 DE 距離：104.15km, Ave：33.7km/h, 238W（NP 264W） 21分31秒：282W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 回復走 382W（6.10W/kg）, 5min 5分：382W, 6.1W/kg
	look if you like,but you will have to leap. さん ■週末練習 1時間28分：NP227W 60分：255W
	Rupinのロードバイクブログさん ■PC#24 AC SPEED BUILDING INTERVALS Z6 2分：362W
	Rupinのロードバイクブログさん ■PC#25 FTP DOUBLE PEAKS Z4 ヤビツ往復 4時間27分：NP220W 37分40秒：272W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■土曜、二部練。 1時間24分：NP226W 1分17秒：375W
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■10/10 熊本朝サイクリング3日目（黒川温泉） 23分01秒：251W
	puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■新メンバー加入のおはサイ 22分55秒：208W 1分：431W

2016年10月14日（金）のパワトレブログ ←前の記事

次の記事→ 2016年10月18日（火）のパワトレブログ（レース：第2回 JBCF 南魚沼ロード&タイムトライアル、第50回 JBCF 東日本ロードクラシック南魚沼大会他）