2016年10月19日（水）のパワトレブログ
トレーニング
| サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
 | 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN） 3分02秒：423W |
| RoppongiExpressさん 1時間05分21秒：220W |
| 『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/18 FTP 3 x 10min, HIIT(40/20) 10分01秒：290W |
| たけしブログさん 5分01秒：364W |
| ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 耐乳酸トレ 20min, 366 W（5.85 W/kg) 20分：366W, 5.85W/kg |
| おかのみず！ in Thailand さん 1時間07分41秒：223W |
| STAFF KNTの自転車塾！！さん ■昼練 ８２ｋｍ。 メリハリライド。 ＆ 明日から、しまなみ海道へ行ってきます。 11分16秒：267W |
| look if you like,but you will have to leap. さん 40分：254W |
| Rupinのロードバイクブログさん 5分：296W |
