2016年10月20日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2016年10月20日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月20日 12:01

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter） ■2016-10-19 Today's workout #cyclosphere https://t.co/rxQ1RwQ4kk https://t.co/VRb9gK5LI2 4時間02分07秒：194.4W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/19 Endurance Mellow ride 30分01秒：192W
	まこっち自転車日記さん ■お台場朝練／サドル高さ変更 13分59秒：277W 27秒：659W
	たけしブログさん ■通勤往復＋ローラー 15分：275W
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE Race 44min, 329W（5.2W/kg） 44分36秒：329W, 5.2W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■ASIA　WEDNESDAY　RACE 23分18秒：261W, 5.29W/kg
	ヤッシーのロードバイク生活さん ■グリーンロード周回 2時間31分19秒：195.3W, NP227.4W 3分40秒：366.1W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、鹿野山へ。 15分25秒：294W 4分19秒：312W