2016年10月24日(月)のパワトレブログ(レース:ジャパンカップ2016他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年10月24日 10:00

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-10-22 ジャパンカップクリテ #jcrr #cyclosphere

43分03秒:255W

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-10-23 ジャパンカップ #jcrr #cyclosphere

3時間50分32秒:213.7W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/22 ジャパンカップ オープンレース 2組

3分27秒:352W, 6.1W/kg
2時間09分20秒:223W, NP256W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■ジャパンカップサイクルロードレース オープンレース

1時間57分36秒:268.5W, NP272.0W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■乾いたカーボン

6分:311W
30分:275W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/21 Pre-Race work

1分32秒:351W

tinoueさん

■ローラー25分  パスポート更新

10分:278W

たけしブログさん

■100km走 chain&Pm_Batt交換 2867km

6分10秒:348W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE L5,6 インターバル練 1min, 545W (8.66W/kg)

20分:341W, 5.42W/kg
1分:545W, 8.66W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■アサノさんにシゴイテもらう練 DE 距離:74.9km, Ave:36.0km/h, 256.5W(NP 271.6W)

2時間04分50秒:256.5W, NP271.6W

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■雨の前に、さくっと朝練。 & あと残り3週間 ・・・ 沖縄モードに入ってきました。

6分11秒:284W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

60分:249W

Rupinのロードバイクブログさん

■週末インターバル

54分27秒:NP224W
3時間22分26秒:NP217W