2016年11月22日（火）のパワトレブログ
トレーニング
| サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
たけしブログさん 30分：205W | |
ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE ツールドモリコロ前の調整走 L6：30s/L1：30s＊5set →L4：15min 20分：305W | |
STAFF KNTの自転車塾！！さん ■朝ローラー ４０分。 ５分インターバル × ３本。 ＆ 腸内環境改善 と ゴロゴロボール。 5分：299W, 5.11W/kg | |
 | look if you like,but you will have to leap. さん 60分：251W |
