2016年12月2日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年12月2日 10:51

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

VENI VEDI VICIさん

■最近練習量が増しています

56分24秒:223W, NP270W
1時間19分23秒:202W, NP235W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■夜リハロラ 20分235w

20分:235W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■12/1 ENDURANCE Ride Z2

45分02秒:184W

tinoueさん

■ローラー25分 KURA

10分:272W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE L5,6 インターバル練 1min, 486W (7.8W/kg)

3分:390W
1分:440W

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:258W