WKO4 Building Pmax and Functinal Reserve Capacity より覚書（とんぼと一緒にロードバイクさん）
| サイト画像 | サイト・ブログ名 ■機材名 |
とんぼと一緒にロードバイクさん |
【パワトレ機材・ソフト】2018年9月4日 00:58
-
-
速くなるためのヒント 最近の人気記事
- スプリントとアタック ～後ろについている選手を効率よく確認する方法とは？～
- サイクリストとして知っておきたい、閾値についての基礎知識 ～LT、MLSS、AT、FTPとは？～【ヒント】.
- CTLを最適化するためのヒント【ヒント】.
- パワー・データで見るツール・ド・フランスの「きつさ」【ヒント】.
- M6：LT走 筋持久力を鍛える練習（Muscular endurance）【CTB】.
- 横ずれのやり方
- だれと戦っているのか ～傍観する形でレース展開を観察していると的確に展開が予想できる～
- ウォーミングアップ ｜須田晋太郎 時間が無いサイクリストのための目的別トレーニング｜【ヒント】.
- 無酸素トレーニングの必要性とパワーメーターによってトレーニング効率が上がる理由【ヒント】.
- 運動後のカフェイン摂取の「回復」への効果【ヒント】.
-
人気コンテンツ
Copyright © Overlander Co., Ltd. All rights reserved.