じてトレ

◎宇都宮ブリッツェンの栗村修監督による「レースで速く・楽に・うまく走り、よい結果を残すために役立つ実践的なヒントやコツ」が多数掲載された教本です。選手・監督としての豊富なレースの最前線で得た知見が、わかりやすい語り口で紹介されています。

△フィジカル（体力）面を鍛えるためのトレーニング方法に関する記載はやや淡泊な印象です。また運動生理学的な記述や、最新の科学研究結果などは見受けられません。