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【LSD】【パワトレサポートツール】【冬のトレーニング】【期分け・練習計画】【速くなるためのヒント一覧】2013年3月19日 14:55

『サイクリスト・トレーニング・バイブル（CTB）』で紹介されているAeTで走行時のパワーと心拍数のずれの計算ツールを作成しました。基礎期や強化期に「有酸素系の体力（AeTでの体力）が十分なレベルに達しているか」を手軽に確認したい場合などにご活用ください。

 

AeT走行時のパワーと心拍数のずれ計算ツール

AeTでの走行区間	平均パワー	平均心拍数
前半	W	bpm
後半	W	bpm

ずれ幅

％

■使い方

• 上の入力欄に数値を入力後「計算」ボタンを押すと自動的に計算されます。

■参考情報

• この「ずれ」と同じ数値は、WKO+では「Pw：HR」として自動計算されます。
• 詳細情報は、『サイクリスト・トレーニング・バイブル（CTB）』のP89～92や、以下の関連記事をご参考ください。

 

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