シーズン中のベーストレーニングの重要性についての情報 ～レースの間隔が空いた時期に何をすべきか？～
シーズン中のベーストレーニングの重要性（レースの間隔が空いた時期に何をすべきか？）について、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。
シーズン中ずっと張り詰めた状態で2～10月まで調子を維持するのは現実的には不可能です。ですからシーズン中一旦休養を取り(1～４週間)、再度レースに向けて脚を作って行く方法はアマからプロまで広く採用されている方法です。ではレースが空いている期間何をすべきか？...
出典 Peaks Coaching Group Japan（facebook）：[トレーニング] レースが空いた時何をすべきか？ -ベーストレーニングの重要性-
リオ五輪に向かう山本幸平選手を例に取ると、全日本選手権(7/17)の後、しばらく休養を取り、下記のメニューをこなしています。..（中略）..これらのパワーコントロールは一朝一夕に出来ることではありませんが(実際彼のコントロール技術は驚異的です)、少しずつ手に入れて行って頂きたいと思います。...
出典 Peaks Coaching Group Japan（facebook）：[トレーニング] レースが空いた時何をすべきか？ -ベーストレーニングの重要性-
シーズン中のベーストレーニングの重要性についての情報
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