年齢に応じたトレーニング方法についての情報
為末大さんが、年齢に応じたトレーニング方法についてわかりやすく解説されています（サイクリストにとっても示唆に富む内容です）。
アスリートにとって最も限られたリソースは時間になる。（中略）今回は20歳の後半から30歳にかけてピークを迎える前提でどのような取り組みが望ましいと考えているか書いてみたい...
出典 為末大さん：私のパフォーマンス理論 vol.24 -年齢と適応について-
年齢に応じたトレーニング方法についての情報
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