目標設定の質の高め方についての情報 ~競技力向上を後押しするために~

【期分け・練習計画】2019年10月4日 06:37

為末大さんが、競技力向上を後押しするための「目標設定の質の高め方」についてわかりやすく解説されています(サイクリストにとっても示唆に富む内容です)。

 

目標設定の質を高めることで競技力向上を後押しすることができるし、目標設定の質が悪いために競技力が向上していないこともある。では質は何で決まっているのか...

出典 為末大さん:私のパフォーマンス理論 vol.38 -目標設定-

 

目標設定の質の高め方についての情報

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為末大さん

■私のパフォーマンス理論 vol.38 -目標設定-