アメリカ国内クリテリウム最強男、ダニエル・ホロウェイに学ぶ「勝つためのトレーニング戦略」についての情報
アメリカ国内クリテリウム最強男、ダニエル・ホロウェイの6日間レース本番のデータなどをもとに、「勝つためのトレーニング戦略」についてPeaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。
データを見るポイント 1.概要(時間・エネルギー消費量など) 2.シュミレーションと本番のケイデンス 3.エフォートの回数 4.ペダリングモニターおよびトルク曲線...
出典 Peaks Coaching Group Japan（facebook）：勝つためのトレーニング戦略 クリテ最強男 ダニエル・ホロウェイ その3
こうやってシュミレーションのパワーデータと本番のデータを比べることで、1. シュミレーションが本番に近い環境で行われているか？ 2．シュミレーションに対して本番で実力を出せているか？ 3．次回のシュミレーションへのヒント などを確認することが可能になります。...
出典 Peaks Coaching Group Japan（facebook）：勝つためのトレーニング戦略 クリテ最強男 ダニエル・ホロウェイ その3
「勝つためのトレーニング戦略」についての情報
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