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レースの際の補給摂取のタイミングについて、KINAN Cycling Teamの山本元喜選手がわかりやすく解説されています。

と、いう事で４時間のレースの際にどういう風に補給を取るのが良いのか？といった質問になります。
それでは自分のこれまでの経験に則って紹介していきます...

出典　山本元喜選手（KINAN Cycling Team）：補給の摂取タイミングについて

レースの際の補給摂取のタイミングについての情報

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	山本元喜選手（KINAN Cycling Team） ■補給の摂取タイミングについて