最も効率的に糖質を吸収させる方法についての情報
最も効率的に糖質を吸収させる方法についての情報が紹介されています。
パワメを導入して以来、Training Peaksでトレーニングの管理をしているのですが、たまにメールが届くんです。全文英語なのでいつも未読スルーなんですが、今日はたまたま開いてみたんですよね。そしたらめちゃくちゃ興味深いブログ記事を見つけてしまいました！紹介＆解説してみたいと思います！
題名は「How to Optimize Carbohydrate Absorption」...
出典 ロードバイク的栄養学さん：レース・ライド中の補給戦略！糖質の吸収スピードには限界がある
最も効率的に糖質を吸収させる方法についての情報
| サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
ロードバイク的栄養学さん |
