冬場のプログラムデザインについての情報
冬場のプログラムデザインについての情報について、Peaks Coaching Group Janan の南部コーチがわかりやすく解説されています。
12月に入り、シクロクロスをメインとされている方以外はオフシーズン真っ盛りではないでしょうか。この時期にクライアントの方と冬場どうするかという相談をしますし、先方からもどうしたら良いかという質問をよく受けます。丁度良いのでザックリとしたところをブログにまとめてみたいと思います...
出典 南部博昭コーチ Peaks Coaching Group Japan：自転車選手は冬作られる！~冬場のプログラムデザインについて~
冬場のプログラムデザインについての情報
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