冬のトレーニングについての情報

【冬のトレーニング】【期分け・練習計画】2019年11月6日 09:40

為末大さんが、「冬のトレーニング」についてわかりやすく解説されています(サイクリストにとっても示唆に富む内容です)。

 

この冬期トレーニングは競技力向上にとても重要で、陸上の勝負は冬でほぼ決まると言ってもいい。私の感覚では8割は冬のトレーニングで決まると考えていた...

出典 為末大さん:私のパフォーマンス理論 vol.44 -冬季トレーニング-

 

冬のトレーニングについての情報

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

為末大さん

■私のパフォーマンス理論 vol.44 -冬季トレーニング-