冬のトレーニングについての情報
為末大さんが、「冬のトレーニング」についてわかりやすく解説されています(サイクリストにとっても示唆に富む内容です)。
この冬期トレーニングは競技力向上にとても重要で、陸上の勝負は冬でほぼ決まると言ってもいい。私の感覚では8割は冬のトレーニングで決まると考えていた...
出典 為末大さん:私のパフォーマンス理論 vol.44 -冬季トレーニング-
冬のトレーニングについての情報
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為末大さん |
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」
為末大さんが、「冬のトレーニング」についてわかりやすく解説されています(サイクリストにとっても示唆に富む内容です)。
この冬期トレーニングは競技力向上にとても重要で、陸上の勝負は冬でほぼ決まると言ってもいい。私の感覚では8割は冬のトレーニングで決まると考えていた...
出典 為末大さん:私のパフォーマンス理論 vol.44 -冬季トレーニング-
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