効果的なコアトレ方法−じてトレ

効果的なコアトレ方法

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2012年4月26日 17:02

ランス・アームストロングの筋トレコーチによる、効果的なコアトレーニング方法紹介の動画です。体幹を鍛えるためのかんたんなエクササイズが、わかりやすい動画で紹介されています。