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ペダリング効率を高めるための練習方法

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2012年5月11日 16:22

効率的なペダリング・スキルを習得するための練習方法（2:11辺りから）、レーシング・ポジションでリラックスして乗れるようになるための練習方法（4:33辺りから）、アタック・ペダリング（7:22秒辺りから）について、実演をまじえて説明されているYouTube動画です。

ペダリング方法には様々な流儀がありますが、この動画では「下に踏む」「後ろに引く」「引き上げる」「前に押し出す」という4局面に分割して、それぞれ個別に練習する方法などが紹介されています。

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