じてトレ

レッグ・スピード、体幹コントロール、パワー向上のための、短い激坂でのトレーニングのコツが、実演を交えて説明されているYouTube動画です。

参照URL

• YouTube・『Explosive Steep Climb Training Tips』
  https://www.youtube.com/watch?v=M_65831anz4&feature=related