パワー・トレーニングの行い方（L1～4とSST：スウィート・スポット）−じてトレ

パワー・トレーニングの行い方（L1～4とSST：スウィート・スポット）

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【パワトレ情報（その他）】【パワー・トレーニング情報】【速くなるためのヒント一覧】2012年7月23日 07:00

CICLOCLUBのオーナーであるグレーム・ストリートさん（L4：340W）による、一般のサイクリスト向けの「パワー・トレーニングの行い方」紹介の動画です。L1～4とSST（スウィート・スポット）でのトレーニング方法や効果について、実演しながら説明されています。