じてトレ

自転車トレーニング中の手鼻のかみ方などが、わかりやすいアニメと字幕（英語）で紹介されているYouTube動画です。

参照URL

• YouTube・『Cycling Training Program - Spitting and how to do it with style when training on a bike 』
  http://youtu.be/g8fnNeeJ9Og