じてトレ
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」
ホーム
速くなるためのヒント
速くなるためのヒント一覧
初心者のためのヒント
わかる パワートレーニング!
パワトレサポートツール
パワー・トレーニング情報
立ち読み版
ブログ紹介
おすすめブログ一覧
トレーニング・ブログ
レース・ブログ
パワトレ・ブログ
プロ選手のパワー情報
レース情報
レース・ブログ
レース情報まとめ
レース対策情報・レース戦術
おすすめ動画
おすすめ動画一覧
PR版動画
ローラー練用 高画質動画
機材情報
機材 日別まとめ
パワトレ機材まとめ
パワトレ機材・ソフト
検索:
おすすめ動画
>
ロードバイクでのオフロード走行のコツ
【おすすめ動画】
【おすすめ動画一覧】
【速くなるためのヒント一覧】
2013年10月4日 06:00
ロードバイクでのオフロード走行のコツ紹介の動画です。
参照URL
YouTube・『How To Ride A Road Bike Off Road Like A Pro』
https://www.youtube.com/watch?v=QSs0weTujHA
ツイート
ステムの交換方法 ←前の記事
次の記事→ 競輪S級S班、岡田征陽選手のトレーニング分析動画(スマートコーチング)
関連記事
体力レベルのテスト方法(パワー・メーターの使い方シリーズ) ~How To Use A Powermeter – Test Your Fitness Levels~
WKO4でのインターバル・トレーニングの分析方法 ~Analyzing Interval Training in WKO4 ~
ルイス・パスフィールド教授に学ぶ、サイクリング・トレーニングにまつわる5つの通説の真偽 ~5 Cycling Training Myths Tackled With Professor Louis Passfield~
山の神・森本誠選手の質問コーナー8 森本理論1
ジオメトリはハンドリングにどう影響するか? ~How Does Your Bike Geometry Affect The Handling~
速くなるためのヒント 最近の人気記事
2列ローテーションの勘所 ~先頭に出た瞬間の引きとそこからの横ずれ~
高強度インターバルトレーニング(HIIT)の種類と特徴 ~Buchheit & Laursenの理論~【ヒント】.
パワー出力を向上させる方法 ~効果的な3種類のトレーニング・メニュー~【ヒント】.
25分間のHIIT | 高強度インターバルトレーニング Train to win! | ~室内サイクル・トレーニング・ワークアウト~【ヒント】.
トレーニングとライフスタイルの各要素を改善し、高い競争力を手に入れる【TTB】.
体力(フィットネス)とは何か? ~最大酸素摂取量(VO2max)~【FA50】.
考えるスポーツとしての自転車レース【RTC】.
2列ローテーションの速い列に戻る
サドルの角度について知っておきたい重要な原則
接触時の対処方法 ~スマートなレース・テクニック~【レース対策】.
人気コンテンツ
速くなるためのヒント
機材情報
トレーニングメニュー
おすすめ動画
おすすめブログ一覧
FTP・LT・VO2max
筋トレ・ストレッチ
ペダリング・ポジション・スキル
パワトレ機材まとめ
疲労・回復・睡眠
ロード・レーサのダイエット
LSD
初心者のためのヒント
冬のトレーニング
サプリ・食事・補給
立ち読み版
期分け・練習計画
レース情報
ヒルクライム・上り
プロ選手のパワー情報
インターバル・タイマー 無料!
パワー・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
サイクリスト・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
50を過ぎても速く!(FAST AFTER 50 日本語版) 好評発売中!
ベース・ビルディング・フォー・サイクリスト 日本語版 好評発売中!
自転車レースの駆け引き(RACING TACTICS FOR CYCLISTS 日本語版) 好評発売中!
短時間 効率的サイクリング・トレーニング(Time Effective Cycling Training 日本語版) 好評発売中!
12週間 冬のサイクリング・トレーニング・プログラム 日本語版 好評発売中!
室内 ローラー練 サイクリング・トレーニング・メニュー集(WORKOUTS -IN A BINDER- For Indoor Cycling 日本語版) 好評発売中!
トライアスリート・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!