パーフェクトな上り方　～ヒルクライムで効果的に上るためのコツ～−じてトレ

パーフェクトな上り方　～ヒルクライムで効果的に上るためのコツ～

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2015年4月17日 06:00

パーフェクトな上り方紹介の動画です。ペーシングのコツ、アタックをかけるタイミングと効果的な練習メニュー、エアロ系と軽量バイクのどちらが有利か、メンタル面のアドバイスなどが紹介されています。