じてトレ
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」
ホーム
速くなるためのヒント
速くなるためのヒント一覧
初心者のためのヒント
わかる パワートレーニング!
パワトレサポートツール
パワー・トレーニング情報
立ち読み版
ブログ紹介
おすすめブログ一覧
トレーニング・ブログ
レース・ブログ
パワトレ・ブログ
プロ選手のパワー情報
レース情報
レース・ブログ
レース情報まとめ
レース対策情報・レース戦術
おすすめ動画
おすすめ動画一覧
PR版動画
ローラー練用 高画質動画
機材情報
機材 日別まとめ
パワトレ機材まとめ
パワトレ機材・ソフト
検索:
おすすめ動画
>
Garmin のトレーニングでの活用方法
【おすすめ動画】
【おすすめ動画一覧】
【わかる パワートレーニング!】
【初心者のためのヒント】
2015年7月17日 06:00
Garmin のトレーニングでの活用方法紹介の動画です。
参照URL
YouTube・『How To Train Using Your Garmin』
https://youtu.be/KbYy-PSyXFg
ツイート
有酸素タイムトライアルの行い方 ~有酸素系の体力レベルの優れた指標の調べ方~【WIB】 ←前の記事
次の記事→ CP6(6分)のテスト方法 ~無酸素持久力や最大ペースの優れた指標の調べ方~【WIB】
関連記事
パワーメーターを使って走行中のエネルギーを節約する方法
パワートレーニングを始める前に知っておきたい5つの重要ポイント
パワーデータを十分に活用するための5つのコツ
FTP(機能的作業閾値パワー)のテスト方法
パワーメーターを使用せずにFTPを計測する方法 ~How To Calculate Your Functional Threshold Power Without A Power Meter~
速くなるためのヒント 最近の人気記事
レースはスタート前に始まっている ~なんとなくレースを走るのか、それとも、先を予想し、頭を使って走るのか、どちらを選びますか?~
レースを読むとは? ~情報を総合的に評価し、次の展開を予想するプロセス~
30分間のスピニング(R)トレーニング ~室内サイクル・トレーニング・ワークアウト~【ヒント】.
パーフェクトなブレーキング方法【ヒント】.
競輪学校の登坂訓練【ヒント】.
E2:有酸素運動 持久力を鍛える練習(Endurance)【CTB】.
E9:ペーシング感覚の養成Ⅱ 持久力を鍛える練習(Endurance)【WIB】.
3+2インターバル【itv】.
ローラー用・筋トレメニュー【ヒント】.
フォース・レップス(坂での筋トレメニュー)【ヒント】.
人気コンテンツ
速くなるためのヒント
機材情報
トレーニングメニュー
おすすめ動画
おすすめブログ一覧
FTP・LT・VO2max
筋トレ・ストレッチ
ペダリング・ポジション・スキル
パワトレ機材まとめ
疲労・回復・睡眠
ロード・レーサのダイエット
LSD
初心者のためのヒント
冬のトレーニング
サプリ・食事・補給
立ち読み版
期分け・練習計画
レース情報
ヒルクライム・上り
プロ選手のパワー情報
インターバル・タイマー 無料!
パワー・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
サイクリスト・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!
50を過ぎても速く!(FAST AFTER 50 日本語版) 好評発売中!
ベース・ビルディング・フォー・サイクリスト 日本語版 好評発売中!
自転車レースの駆け引き(RACING TACTICS FOR CYCLISTS 日本語版) 好評発売中!
短時間 効率的サイクリング・トレーニング(Time Effective Cycling Training 日本語版) 好評発売中!
12週間 冬のサイクリング・トレーニング・プログラム 日本語版 好評発売中!
室内 ローラー練 サイクリング・トレーニング・メニュー集(WORKOUTS -IN A BINDER- For Indoor Cycling 日本語版) 好評発売中!
トライアスリート・トレーニング・バイブル 日本語版 好評発売中!